【STEP教室】
毎日の生活の中に、新たな風を吹かせてみませんか?
ちょっとずつ step upしながら、
前向き女子を目指しましょう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【ヨガで冬支度!!】
腸の動きやリンパの流れを強化するポーズで、免疫力を高め風邪に負けない身体を目指しましょう。食欲の秋!!負担のかかりやすい胃腸にもアプローチ出来るようなポーズも取り入れながらゆっくりと動いていきます!
講師:OM YOGA studio yuju主宰 Aya氏
定員:15名(要予約)
持ち物:タオル、飲み物、ヨガマット
締切日:11月17日(土)
|