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【ＳＴＥＰ教室】
毎日の生活の中に、新たな風を吹かせてみませんか？
ちょっとずつ step upしながら、
前向き女子を目指しましょう。
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【ヨガで冬支度！！】
腸の動きやリンパの流れを強化するポーズで、免疫力を高め風邪に負けない身体を目指しましょう。食欲の秋！！負担のかかりやすい胃腸にもアプローチ出来るようなポーズも取り入れながらゆっくりと動いていきます！
講師：OM YOGA studio yuju主宰 Ａｙａ氏
定員：１５名（要予約）
持ち物：タオル、飲み物、ヨガマット
締切日：１１月１７日（土）
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