|
【ＳＴＥＰ教室】
毎日の生活の中に、新たな風を吹かせてみませんか？
ちょっとずつ step upしながら、
前向き女子を目指しましょう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【春のチャレンジフローヨガ】
少しチャレンジングなアーサナ（ポーズ）に挑戦しながら身体をしっかり使い、そして緩める。バランス良く陰と陽を感じながら動いていきます。春に乱れがちな自律神経の調整や身体の不調の改善を目指しましょう！
講師：OM YOGA studio yuju主宰 Ａｙａ氏
定員：１５名（要予約）
持ち物：タオル、飲み物、ヨガマット
締切日：３月１６日（土）
|
