【STEP教室】
毎日の生活の中に、新たな風を吹かせてみませんか?
ちょっとずつ step upしながら、
前向き女子を目指しましょう。
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【シャンティヨガ】
血流の巡りを整えてデトックス効果の高い内容で初心者の方にもご参加していただけます。最後には、眠りのヨガで夏の疲れを癒しましょう。
講師:豊かな人生クリエイター シャンティヨガ主宰 ヨガインストラクター 中村志乃 氏
持ち物:タオル、飲み物、ヨガマット
※お持ちでない方はレンタル有(無料10枚まで)
定員:15人(要予約)
締切:9月20日(金)
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