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【ＳＴＥＰ教室】
毎日の生活の中に、新たな風を吹かせてみませんか？
ちょっとずつ step upしながら、
前向き女子を目指しましょう。
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【シャンティヨガ】
残暑に耐える体と心にデトックス効果の高い内容で初心者の方にも、ご参加していただけます。
最後には、眠りのヨガで夏の疲れを癒しましょう。
講師：豊かな人生クリエイター シャンティヨガ主宰 ヨガインストラクター 山根志乃 氏
持ち物：タオル、飲み物、ヨガマット
定員：１５人（要予約）
締切：９月４日（金）
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